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par juliansandra
#52393
Bonjour,

je vous propose de travailler votre souffle et apprendre à mieux respirer, pour plus d'aisance dans vos prises de parole (au sein de votre travail par exemple) ou simplement dans votre vie quotidienne.

parallèlement à mes études musicales de chant, j'ai suivi une formation FELDENKRAIS.
c'est une méthode qui met l'accent sur l'apprentissage du souffle, avec un travail profond sur la posture, le diaphragme, l'inspiration et l'expiration. cela permet de mieux se poser, et de retrouver le cycle naturel de sa respiration.
ce travail peut également aider dans les périodes de stress à gérer son souffle et à se recentrer avec plus de facilité.
les bienfaits de ce travail se ressent également au quotidien afin de ne plus se sentir essoufflé ou ne plus être en apnée.

contactez moi pour plus d'informations! (0152 2 92 03 825 ou mail@...)
(les leçons sont individuelles)

à bientôt!

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