Pilates en français

Bonjour tout le monde!

Depuis Janvier 2020 je propose tous les vendredis (17h à 18h) une heure de pilates en langue française dans un studio de yoga situé à Rotkreuzplatz.
Je propose désormais un autre cours de 15h45 à 16h45 le même jour.

La méthode Pilates est un très bon moyen de renforcer son corps, de rester en forme et en bonne santé. Le Pilates vise à renforcer les muscles profonds, à étirer la colonne vertébrale (et plus encore), à développer le tonus musculaire et à accroître sa conscience corporelle. C’est aussi une façon stimulante de se mettre en forme et de découvrir des aspects du corps qui ont été ignorés jusqu’ici. Tous les mouvements/positions dans ce sport ont un seul but : allonger, stabiliser, étirer les muscles.e

Cours d’essai : 10€

Carte de 10 cours : 150€ Valable pour tout mes cours.

Une heure simple : 15€ jusqu’en fin mars ensuite 18€.

Informations ET inscriptions par email : olipilates@gmail.com

STUDIO : Reich der Sinne
Donnersbergerstraße 18
80634 Munich
Métro/Bus :Rotkreuzplatz

Je vous dis à bientôt !

Olivia