La colere : comment s’en sortir?

L’association franco-munichoise Le Groupe Elan vous propose une conférence et un atelier sur le thème de la Communication Non Violente et de l’émotion colère.

"Nous essayons d’être patients avec nos enfants, nos conjoints, nos collègues, de communiquer de façon adaptée, mais tout à coup la moutarde nous monte au nez et nous sommes emportés par un ouragan qui dévaste tout sur son passage… la colère nous dépasse, nous emporte et nous regrettons les conséquences quelques fois dramatiques. "

Si vous vous reconnaissez un tant soit peu, que ce soit dans votre rôle de parents ou tout simplement dans votre vie, l’évènement que nous proposons est pour vous : vous trouverez des pistes de réflexion autour de la colère, pour la comprendre, différencier le stimuli, la cause et la racine, découvrir des moyens pour exprimer la sienne de manière constructive et accueillir celle de l’autre, dans le respect de soi et des autres.

Vidéo-conférence : Vendredi 12 Novembre 2021 de 18h à 20h via Zoom
Accueillir sa colère et pouvoir l’exprimer différemment
Qu’est-ce que la colère ? D’où vient –elle ? Comment accueillir l’émotion colère et trouver nos besoins sous-jacents ? Accueillir la colère de l’autre ? Comment l’exprimer de façon authentique et constructive ? Comment la gérer avec nos enfants ?

Atelier : Samedi 13 Novembre 2021 de 9h30 à 17h30
Der Traum - Amalienstrasse 65 – 80799 München
La Communication Non Violente et son application au quotidien
L’atelier permet d’aller plus loin sur les thèmes abordés pendant la conférence, notamment les techniques d’expression de la colère avec les outils de la Communication Non Violente (Marshall Rosenberg) et de l’approche de Thomas Gordon. Au travers de vécus personnels, vous aurez l’occasion de mettre en pratique ces outils.

Pour plus d’informations : https://groupelan.wordpress.com/